 |
| “Don’t love someone before you love yourself “ |
Pastinya kalian semua tak asing nih dengan kata ini “Insecure” hehe…..
Jadi pada dasarnya manusia diciptakan dengan segala kekurangan dan kelebihan dari masing-masing orang, bahkan jauh dari kata sempurna. Entah bagaimana kita menyikapi semuanya dan sebaik apapun kita menilai seseorang pasti disitu ada kelemahan. Terkadang orang cantik/ganteng yang kita bilang “masyaallah….. cantik banget, ganteng banget!!!!” itu mungkin banyak memiliki kekurangan fisik yang mungkin tidak kita ketahui. Nah, bagaimana upaya kita untuk saling menghargai satu sama lain menerima kelebihan dan kekurangan dari mereka, ya…. Mulailah bersyukur dengan mencintai diri sendiri dong pastinya!
maybe insecure makes us think that we feel insecure and even always look wrong and cornered, what is insecure?
Insecure adalah perasaan tidak aman, tidak yakin, bahkan tidak percaya diri dan tidak bersyukur atas apa yang sudah diberikan Tuhan kepada kita. Mereka cenderung hidup dengan ketakutan, sehingga kurang sekali dalam berinteraksi dengan kondisi sekitarnya. Merasa dirinya kurang dibanding teman-teman dengan seusianya, namun bukan tanpa sebab yang logis melaikan rasa iri menyebabkan apa yang mereka inginkan tidak sesuai ekspektasinya dan menganggap tidak seberuntung seperti lainnya. Sebenarnya insecure itu wajar tetapi yang menjadi masalah jika kita mengalami berlarut-larut.
Lantas apa yang membuat kita selalu merasa insecure, penyebabnya?
Yang Pertama Membanding-bandingkan Diri dengan Orang Lain
what's the point in comparing ourselves?
Di saat kita mulai membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain, pasti kita akan melihat kelebihan orang lain yang tidak dimiliki oleh kita. Hal tersebut yang seolah-olah membuat kita insecure, tidak percaya diri bahwa sebenarnya Tuhan menciptakan kita dengan segala kelebihan kekurangan dari setiap manusia. Maka dari itu asahlah menjadi lebih baik lagi, dan mulailah menerima kekurangan yang mana merupakan sebagian dari diri kita sendiri.
Yang Kedua Selalu Melihat Keatas dan Tidak Besyukur dengan Apa yang Kita Punya
This condition is often done without us knowing.
Terkadang kita melihat semua itu keatas dan jarang sekali kita melihat kebawah, dengan maksudnya diri kita jarang sekali bersyukur atas apa yang kita miliki sekarang, bahkan kita terlalu melihat apa yang orang lain miliki, padahal melihat bawah itu perlu dan patut mensyukuri karena kita masih bisa merasakan nikmatnya daripada mereka yang belum sama sekali merasakannya.
Yang Ketiga Menoleh Ke Masa Lalu
Well ... why do we have to always look and look back at the past?
Yang namanya masa lalu pasti ada, masa ini diciptakan hanya untuk menjadi pembelajran buat kita untuk memperbaiki di masa depan nantinya. Kita semua pasti akan merasakan masa kelam yang bahkan mampu mengubah hidup kita, tapi ingatlah bahwa masa depanmu tidak akan menentukan apa yang kita lakukan kemarin tetapi apa yang kita lakukan hari ini. Jadi biarkanlah masa lalu itu berlalu, dan untuk memulai berdamai dengan keadaan.
Yang Keempat Overthinking
Why do you have to be overthinking ?
Penyebab overthinking yang membuat orang terlalu banyak berpikir sehingga tidaklah baik untuk kesehatan mereka, bukan berarti menjadi cuek dan tidak peduli dengan keadaan. Jangan menjadikan ucapan negatif dari orang lain itu sebagai acuan buruk, jadikanlah sebagai pujian, pengingat, dan saran agar kita kedepannya lebih baik lagi. Tetap selalu mencoba memikirkan perasaan diri sendiri dan jauhkan pikiran negatif thingking tetapi mulailah berpikir positif ya teman-teman semua(.
Nah diatas sudah di jelaskan apa saja penyebab insecure, pasti kalian semua juga membutuhkan tips agar bisa mengahadapi masalah insecure ini kan?
1. Kenali Diri Kalian Sendiri Sebelum Mengenali Diri Orang Lain
Ini adalah salah satu yang terpenting dalam upaya menghadapi masalah insecure, berarti kita harus menerima berbagai aspek yang ada didalam diri masing-masing. Mungkin menjalani proses mengenali diri sendiri tidak mudah, tetapi dengan bersungguh-sengguh dan berusaha pasti akan mendapatkan yang terbaik. Terdapat langkah-langkah dalam mengenali diri sendiri yaitu dengan menghargai orang lain, tinggalkan zona nyaman gaiss!!, terima kegagalan dan mampu mengubah yang terbaik, buat analiskmis atas setiap presepsi yang diyakini.
2. Bersyukur atas Kelebihan dan Kekurangan Kita Sendiri
Banyak orang yang kebingungan dengan kelebihan yang dipunyai. Terkait bakat bisa mendukung segala sesuatu yang mampu kita kerjakan, bakat mampu berkembang jika kita selalu mengasah kemampuan yang kita miliki. Maka dari itu kita harus mengetahui bakat yang tertanam dalam diri dengan cara: temukan hal yang kamu sukai, kembangkan diri untuk selalu produktif, banyak mencari pengalaman, mencoba mendengarkan kritik dan saran agar dapat mencerna hal-hal positif.
Disamping itu banyak diluar sana orang yang kekurangan, dan kita sendiri perlu mengetahui apa saja kekurangan yang kita miliki dan mampu menerima kekurangan adalah hal terpenting mampu mengatasi insecure ini.
Nah bagaimana cara agar kita menerima segala kekurangan kita?
Yaitu dengan :
*Berhenti untuk membanding-bandingkan dengan orang lain
*Jangan memikirkan pendapat orang lain, dan mampu memperbaikinya
*Berani mengakui kesalahannya
*Hilangkan rasa gengsi dalam diri kita
*Dan yang paling penting bersyukur dengan apa adanya
3. Tidak Perlu Meningkatkan Rasa Percaya Diri, dengan Ucapan Kosong
Pasti ada yang mengalami hal ini
"I sure can be the best!”
“I can do that, great!"
Pasti ada yang mengalami hal ini dan biasanya ada frasa umum yang digumamkan pada diri, yang pada akhirnya membuat kita semakin terpuruk. Tanpa disadari menjadikan kebohongan yang terpaksa kamu yakini. Sebaiknya, jika kita kurang dan tidak yakin terhadap suatu hal, maka terima saja bahwa itu tidak akan berhasil. Sehingga kamu harus yakin dengan apa yang akan kamu lakukan dengan suatu hal, memantapkan bahwa itu benar-benar menjadi jalan terbaik untuk kita. Tetapi faktanya, memang tidak semua hal bisa kita dapatkan. Dibandingkan menghibur diri sendiri dengan kebohongan yang akhirnya berujung kekecewaan yang tak ada gunanya sehingga membuat kehilangan motivasi bahkan mudah menyerah.
Terdapat dalil-dalil yang menjelaskan :
عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « إِنَّ اللَّهَ لاَ يَنْظُرُ إِلَى صُوَرِكُمْ وَأَمْوَالِكُمْ وَلَكِنْ يَنْظُرُ إِلَى قُلُوبِكُمْ وَأَعْمَالِكُمْ ». رواه مسلم
“Sesungguhnya Allah SWT tidak melihat kepada bentuk rupa dan harta kalian, tapi ia melihat hati dan amal kalian.” (HR.Muslim, Ahmad dan Ibnu Majah).
كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تَكْرَهُوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تُحِبُّوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللّٰهُ يَعْلَمُ وَاَنْتُمْ لَا تَعْلَمُوْنَ
Sebagaimana dalam QS Al-Baqarah [2] : 216 yang artinya "Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi kamu meyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah SWT mengetahui sedang kamu tidak mengetahui".
لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِنْسَانَ فِيْٓ اَحْسَنِ تَقْوِيْمٍۖ - ٤
ثُمَّ رَدَدْنٰهُ اَسْفَلَ سَافِلِيْنَۙ - ٥
اِلَّا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَعَمِلُوا الصّٰلِحٰتِ فَلَهُمْ اَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُوْنٍۗ - ٦
Sebagaimana dalam QS At-Tin [95] : 4-6 yang memiliki arti " Sesungguhnya kami telah menciptakan manusia dalam bentuk sebaik-baiknya. Kemudian kami kembalikan dia ke tempat yang serendah-rendahya, kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh, maka bagi mereka pahala yang tidak ada putus-putusnya".
Dari semua yang telah kita kupas yang paling terpenting adalah soal bagaimana kita bisa menerima semua hal dengan penuh keikhlasan, bersyukur atas semua kesempatan hidup untuk menjadi yang terbaik dan semua itu yang menjadi alasan kita akan bisa lebih baik kedepannya. Bahwasanya setiap detik yang mampu kita lakukan pastin nantinya akan membuah dan membentuk siapa kita kedepannya, dan akan terasa rumit jika kita fokus pada pencapaian seseorang sehingga membuat kita lupa akan proses yang telah kita bangun sebelumnya. Percayalah insecure bisa kita lawan bahkan hilangkan secara perlahan apa bila kita mampu untuk selalu bersyukur dan mampu berpikir positif bahwa semua kelebihan dan kekurangan pasti ada tempatnya sendiri-sendiri, tak mungkin bisa dijadikan patokan dalam kekayaan, ketampanan, kecantikan, keberuntungan , kebahagiaan dalam diri seseorang.
Fd
0 Komentar